Вас тошнит от карьерных целей?

Содержание
  1. Тошнит от моей работы
  2. Почему «тошнит» от работы?
  3. Тошнота — достаточно частый симптом соматоформных расстройств.
  4. Что делать, если от работы тошнит?
  5. Как совместить зов сердца и деньги
  6. Самое несерьезное занятие может стать доходным
  7. Что делать, если все достало
  8. Три привратника, который не пускают к мечте
  9. 1. Это несерьезно
  10. 2. Это никогда не принесет столько денег, сколько мне нужно
  11. 3. Нет такой профессии
  12. Как пережить неудачу на работе и двигаться дальше — 3 первых шага
  13. Как взять себя в руки после увольнения
  14. Перед тем как приступать к поиску нового места работы, лучше поработайте с собственным сознанием:
  15. Не тешьтесь надеждой трудоустроиться в три плевка
  16. Возьмите отпуск
  17. Изучите рынок труда
  18. Прокачайте знания
  19. Четко представьте работу мечты
  20. Будь к себе объективны
  21. Составьте грамотное резюме
  22. Никогда не пытайтесь обмануть HR-менеджеров на собеседовании
  23. Попросите помощи
  24. Не бойтесь совершать ошибки
  25. 7 правил адекватного отношения к труду

Тошнит от моей работы

Вас тошнит от карьерных целей?

«Тошнит каждое утро. Открывая глаза, я мысленно ругаюсь и испытываю приступы тошноты… При этом я успешный человек: у меня престижное образование, престижная работа, я отношусь к топ-менеджерам.

Я ни в чем себе не отказываю. Но я до тошноты не хочу идти на работу. В прямом смысле. Готовлю завтрак, и меня тошнит при виде еды. Захожу в офис, и меня мутит.

Иногда даже приходится прямой наводкой лететь в клозет… Что это?..»

Почему «тошнит» от работы?

Тошнота как психосоматическая реакция на разрушающий психику фактор — достаточно распространенное явление. Но причины такого проявления могут быть разными.

Болезнь. Первое, что необходимо исключить, если Вас тошнит — это реальное органическое заболевание, вызывающее тошноту и тягу к клозету.

Далее причины могут скрываться одна за одной, по принципу матрешки, потому изложенное ниже будет не более чем обобщенные тенденции.

Усталость. Тошнит как от физических изменений в организме, вызванных усталостью (пониженное давление, гипогликемия, перенапряжение зрения, спазмы мышц воротниковой зоны), так и психических.

Как правило, хронически уставший человек — это человек «захлебывающийся» в накатывающих волнах жизни. У таких клиентов наблюдаются серьезные перекосы в сторону одной из сфер жизни.

Например, человек 50—70 % времени и сил уделяет работе. На остальные сферы жизни, конечно же, времени не хватает.

Истина проста: если Вы пренебрегаете чем-то важным, оно из статуса «важно» рано или поздно переходит в статус «проблема».

Недоспать, недоесть, не отдохнуть. Не обратить внимание на головную боль. Не пойти на тренировку (недополучает тело).
Не пообщаться с другом, не пойти на свидание. Не навестить родителей, не поинтересоваться детьми (недополучает та наша часть, которая требует общения).

Не осмыслить планы на будущее. Не помечтать о чем-то очень сокровенном. Не испытать спокойствие, тишину, уединение (недополучает та наша часть, которая требует чего-то более важного, чем просто выживание).

Но разве может это привести к тошноте ?

Да, может. Человек здоровый душой и телом — это человек очень гармоничный, сбалансированный. Все то, что важно для человека: его физическая составляющая, его близкие и окружение, его дела, его высшие смыслы — все получает внимание и отдает позитивную обратную связь.

Но когда что-то, что важно, уходит из поля зрения, подсознательно человек понимает, что надо ждать проблемы. Возникает напряжение. И если это длится достаточно долго, то напряжение выливается в какой-либо физический симптом (например, тошноту).

Как правило, это бывает с теми, кто категорически на уровне сознания отрицает разрушительность своего поведения и организм вынужден манифестировать физическими симптомами, вызывая психосоматические реакции.

Дистресс. Разрушительная сила «плохого» стресса хорошо изучена физиологами, биохимиками. Прокатываясь гормональными цунами по всем органам и системам организма, он может спровоцировать серьезную болезнь либо вызвать соматоформные расстройства.

Тошнота — достаточно частый симптом соматоформных расстройств.

Что же является причиной длящегося стресса?

  • Неорганизованность и цейтнот.
  • Необходимость поддерживать доставляющие дискомфорт отношения.
  • Необходимость жить по чужим правилам, следовать чужим идеям, достигать кем-то поставленные цели, осознавая что лично вам они не близки.
  • Выполнение обязанностей и ролей, к которым еще нет готовности, либо исчерпан ресурс.
  • Выполнение обязанностей и ролей, которые уже не соответствуют новому этапу развития и компетентности.
  • Неумение выстраивать и защищать границы собственного «я».
  • Смысловые и моральные противоречия.

Впрочем, список можно продолжать бесконечно, ведь у каждой личности свой список причин и механизм внутреннего конфликта.

Чужеродность пути. Глубоко запрятанное чувство, что избранный некогда жизненный путь не тот, не истинный.

Много ли подростков или их родителей задумываются о необходимости серьезного подхода к выбору профессии? Как правило, подросток еще мало знает, а родитель знает уже слишком много.

Именно поэтому юристы, экономисты и программисты — основной выбор профессии последних десятилетий. Но детская мечта имеет коварное свойство – выползать и мучить в самый неподходящий момент. И если момент действительно не подходящий, человек либо замыливает мечте глаза, пытается с ней договориться, найти компромисс; либо посылает мечту в нокаут. Но мечта живуча.

Компенсаторные механизмы. Они близки к предыдущей группе, но в отличии от нее не осознаются. Пожалуй, одна из самых тяжелых в диагностике и терапии причин.

Человек может не осознавать, что выбранный им жизненный путь продиктован не его мечтами, способностями, а побуждениями с негативным окрасом: «докажу», «насолю», «заставлю поплясать». Безусловно это вызывает внутренний конфликт.

Ведь в свое время подобные установки затмили либо подавили реальные мечты и желания.

Конечно же, могут быть и иные причины, почему вас тошнит на психосоматическом уровне. Но это уже можно выяснить только в ходе терапии.

Но во всех случаях подключение телесного языка означает запущенность проблемы, с которой нужно работать.

Обращайтесь, буду рада Вам помочь!

Оксана Фортунатова – психолог, коуч, бизнес тренер. Специализируется на программах повышения личностной эффективности и конкурентоспособности; профилактики и выхода из дистресса; терапии психосоматических расстройств. Опыт тренерской деятельности и психологического консультирования – 13 лет. Имеет углубленную специализацию и успешный опыт работы с психосоматическими расстройствам

СТАТЬИ на эту же ТЕМУ Правильные и здоровые продукты питания

Внимание! На данный момент на портале нет актуальных мероприятий, запланированных этим специалистом. Но вы можете найти интересное для вас обучение, перейдя по ссылке ниже

>>Все ТРЕНИНГИ и СЕМИНАРЫ Украины

Источник: https://www.personal-trening.com/node/26994

Что делать, если от работы тошнит?

Вас тошнит от карьерных целей?

К этой теме я шел давно и относился к ней с опаской. Во-первых, никогда не считал себя профессионалом в области психологии и HR.

Во-вторых, давать советы, относящиеся к жизни в целом – большая ответственность. Но… несколько месяцев назад в нашу компанию пришел молодой человек – устраиваться младшим менеджером по продажам.

Хороший, интеллигентный парень, умный, думаю, что трудолюбивый. Если бы не одно «но»!

Он шесть лет учился на дирижера, закончил ВУЗ с дипломом и через полгода после аттестации… начал искать работу в продажах. Казалось бы, всякое в жизни бывает.

Но этот парень-дирижер с таким неподдельным энтузиазмом рассказывал на интервью про полифонические тона, ритмы, структуру мелодии и всякие прочие партитуры! В конце разговора у меня к нему был только один вопрос: да какого рожна, извините, в продажи!? Конечно, я спросил не так грубо, но внутри все екало и кричало. Парень, зачем губишь себе жизнь? Зачем?! И в ответ я услышал уже привычное «уф-ф» в сочетании с «куда же еще, как не в продажи?».

Точно такие же «уф-ф, куда же еще» я слышу часто. Кто только не приходит: музыканты, художники, дизайнеры, айтишники, был даже один каскадер и цирковой артист.

Правда, не шутка! И дело не в том, что собирается такой странный первоначальный пул кандидатов.

Нет! Все эти люди в резюме заявляют однозначно: единственное, чем я хочу заниматься в жизни, – продажами, продажами, продажами… Но когда приходят на собеседование, видишь загубленные жизни или, что еще больнее, жизни, которые вот-вот будут загублены.

Так что, эта статья, извините за пафос, про то, как не загубить свою жизнь, пойдя в продажи. И если уж начали губить, как вовремя остановиться. А поскольку давать советы сложно (а главное, неэффективно), я расскажу несколько историй, каждая из которых имеет свою канву.

Как совместить зов сердца и деньги

Нам с детства вбивали идею: только серьезная профессия может дать доход, сделать из человека уважаемого члена общества.

Все мы знаем такие профессии: инженер, бухгалтер, строитель, врач… В девяностые годы акцент сместился на юристов, банкиров, все так же оставив за рамками профессии «несерьезные»: художник, писатель, артист, музыкант.

Страхи наших родителей вполне оправданы, у них в подкорке зашито: художник должен (может) быть голодным, и все в таком духе.

Вот и получается, что человек хотел стать художником, а стал бухгалтером, военный хотел быть каскадером, строитель – музыкантом. Думаю, каждый может вспомнить такие истории. И правда, художник может быть голодным. Но необязательно! И вообще, рамки специализаций становятся все более размытыми, и теперь не надо вписываться в жесткий шаблон «табеля о рангах».

В связи с этим такой пример. Мой бывший коллега был бухгалтером, в общем-то, ему нравилась его работа, да и со стороны было видно, что жонглировать цифрами – это его. Но кое-что его глодало: он всегда хотел работать с детьми.

Но не переквалифицироваться же из главного бухгалтера в школьного учителя или воспитателя детского сада. Тогда он шире взглянул на свою проблему: он дружит с бухгалтерией и работает с детьми.

Так мой знакомый стал главным бухгалтером… в детском цирке, тем самым, достигнув оптимального соотношения.

Я уверен, какими бы ни были ваши желания, вы можете совместить приятное с полезным.

Еще помню подобный пример: один мой знакомый любил мотоциклы, а работал строителем. Опять же, не то чтобы строительное дело ему не нравилось, но как-то хотелось быть поближе к мотоциклам. В результате нашел сочетание: он стал строить выгородки для съемочных площадок, декорации для театров, кино и концертов.

Причем тут мотоциклы? Резонный вопрос. Отвечаю: застройка различных арт-объектов происходит в рваном режиме. То круглую неделю приходится работать, то свободен чуть ли не месяц. По сути, строительный фриланс.

Такой гибкий график дал моему товарищу свободное время, которое он проводит теперь с мотоциклами и на мотоциклах.

Самое несерьезное занятие может стать доходным

Часто встречаю людей, что на собеседованиях, что просто по жизни, которые, наверное, слишком часто смотрели прекрасный фильм «Карнавальная ночь».

И главное, что в нем запомнили, это фразу художественного руководителя «здесь нужен сурьез». Теперь этот мифический «сурьез» везде их преследует.

Но о каком «сурьезе» может идти речь, когда человек просыпается с утра с единственной мыслью: «ну вот, опять»?

В этом смысл следующей истории: мой знакомый жаловался на жизнь, напирая на то, что он любит читать художественные книги, рассказывать истории, лежать на диване, но приходится работать, ибо на пропитание надо чем-то зарабатывать.

При этом он человек вполне деятельный. Когда что-то рассказывает, все слушают, открыв рты.

Если он читает книгу, то не просто проглатывает, а ищет какие-то интересные факты про ее создание, про автора, пересечение между реальными и вымышленными событиями.

И что!? Что можно с этим поделать? Как совместить свои увлечения и зарабатывание денег!? Пожалуйста: он открыл канал в соцсетях, где кратко пересказывал содержание книжных новинок и разные интересные факты об авторах. Количество подписчиков стало стремительно расти.

Оказалось, очень много людей готовы послушать интересный рассказ с кратким содержанием на 5-10 минут, вместо того, чтобы долго читать. Дальше к нему пошли издательства, его стали приглашать на радио.

В общем, пошла волна популярности и заработков, пусть и не астрономических, но человек занимается желаемым: читает, лежит, рассказывает.

Сложно гарантировать, что если вы займетесь тем, что любите, вы не потеряете в деньгах. На первом этапе, переквалифицировавшись из банкира в учителя физкультуры, может и потеряете. Но, вопрос остается открытым: лучше быть счастливым физруком или несчастным банкиром? Думаю, каждый на него должен ответить сам.

Что делать, если все достало

Часто слышу: меня уже тошнит от моей работы, но подожду еще чуть-чуть. Это самое опасное заблуждение. «Еще чуть-чуть» часто превращается в потерю последних сил, приводит к серьезным болезням, не говоря уже про психологические травмы.

Вроде бы, живем во времена популяризации психологии. А все равно, многие продолжают думать, что мир держится на силе воле. Да ничего подобного! На силе воли можно месяц потянуть, максимум несколько месяцев, если очень надо. А потом происходит эффект бумеранга.

То, что вы вытерпели, начинает больно бить по затылку. Есть такая пословица: «Пришла беда, открывай ворота». Я все больше думаю: это про то, как у человека все сыпется из рук, когда он себя измотал нелюбимой работой.

Не говоря уже о сакральных происшествиях: то с бизнесом что-то происходит, то в семье, то со здоровьем.

Поэтому, единственное, что могу сказать, и в чем абсолютно уверен: если тошнит от того, что вы делаете, просто перестаньте это делать. Прямо сейчас! Я не шучу.

У меня был такой случай. Друг говорит: все, больше не могу (он работал инженером пуско-наладочных работ в крупной энергетической компании). Я задал вопрос: не могу совсем!? Он сказал: да.

Не задумываясь, я посоветовал: завтра же увольняйся.

Как и бывает в таких случаях, он стал перечислять, почему «нет»: вот-вот квартальная премия, сейчас проект сдадим, а как же отпускные, и прочее в таком духе.

Как тогда я сказал ему, так и сейчас повторю: если от работы тошнит, никакие отпускные и квартальные премии эти ощущения не окупят. И еще более простая мысль: через «тошнит» хорошо работать не получится. Дальше идут совсем банальные мысли о том, что жизнь у нас одна, что время – наш главный ресурс. Как ни странно, эти банальности стоит часто себе напоминать.

Три привратника, который не пускают к мечте

Вот, наконец, вы остановились и поняли, от чего вас тошнит. Значит, сделали самый важный шаг. А потом сделали еще один: ушли со случайной работы и выбрали дело вашей жизни. Теперь на пути к вашей мечте будут стоять три привратника. Их может быть и больше, я перечислю основные.

1. Это несерьезно

Человек – такое существо, которое может (и хочет) заниматься разными вещами. Но его устремления не всегда лежат в области крутых и социально значимых профессий. Тогда он говорит себе: это несерьезно.

Вроде: я хочу быть гончаром, но это несерьезно! И провожает взглядом очередную черно-лакированную машину, в которой везут, явно, не гончарных дел мастера. Социум подталкивает: выбери то, что будет приносить тебе доход.

Вон, посмотри…

Могу сказать только одно: нелюбимое дело никогда не приносит, и не будет приносить доход. В чем я точно уверен, так в этом. Нелюбимое дело – это всегда игра с нулевой или отрицательной суммой. В моей жизни, в жизни моих знакомых, друзей, родственников, были такие моменты, когда на самом деле приходилось себя заставлять заниматься нелюбимым делом. И в итоге это всегда было «в минус».

Верно и обратное: любое любимое дело, рано или поздно, будет приносить доход. Если хотите, это даже не мировоззренческая, а математическая истина. Любимым делом вы готовы (и можете) заниматься долго, энергично, с душой.

И возможно, в этом мире больше нет человека, который готов заниматься этим (тем, что вы выбрали) – так же постоянно и проникновенно. Значит, вы будете уникальны. А раз так, то вам за это будут платить.

Причем, как правило, достаточно много, даже если вы уникальный заплетальщик косичек, а не венчурный капиталист.

2. Это никогда не принесет столько денег, сколько мне нужно

Отчасти эти сомнения сродни мыслям, которые нашептывает первый привратник. Особенно они подкашивают людей с амбициями. Амбициозные люди вообще чаще и мощнее губят свою жизнь, занимаясь нелюбимым делом.

Человек с малыми амбициями готов годами писать рассказы на маленькой кухне или в трейлере, по примеру Стивена Кинга. А амбициозный – нет. Он мысленно измеряет свой будущий доход, соотносит его со своими амбициями и несет документы в юридический, а не в актерский.

Что тут скажешь? И юриста нормального не получится, и хороший актер пропадет, и амбиции, скорее всего, не будут удовлетворены.

Будь мы роботами, компьютерами – в нас можно было бы зарядить программу на достижение нужных параметров, и такая стратегия сработала бы. Но, очевидно, мы устроены не как ЭВМ.

Человек начинает заниматься нелюбимым делом. Допустим, оно даже приносит ему хороший доход. Но потом что-то начинает происходить. То, что обычно на собеседовании называют «не срослось», «стряслось» и еще многими другими «лосями».

Что тут сказать? Скажу по-простому: расслабьтесь вы на счет денег. Скоро деньги вообще девальвируются. Это уже начинает происходить в Европе, и в Америке. Я имею в виду, что деньги становятся менее ценными для новых поколений, как и для нового мира в целом. Все больше вещей и услуг становятся доступными бесплатно или за небольшие деньги.

«Вульгарный» XX век с его «быстрее, выше, сильнее» закончился, XXI-й – другой. Поэтому задавать себе курс «все равно, что делать, лишь бы деньги платили» – неправильно.

3. Нет такой профессии

Молодой человек может увлекаться граффити, играть в компьютерные игры, виртуозно соблазнять девушек и еще делать много «неформатных» вещей. Такое часто бывает. Хотя бы потому, что человек изначально не рождается, чтобы, как паззл, встать в строго обозначенное место в табеле о рангах. Скорее, наоборот.

И вот молодой человек думает: я люблю этим заниматься, но такой профессии нет… Во-первых, я бы порекомендовал проверить. Если в списке журнала Fortune нет ни одного мастера граффити, это еще не значит, что такой профессии нет.

Эта пресловутая табель о рангах девальвируется так же, как деньги. Это значит, что в мире все больше возможностей, все больше пространства для реализации, все больше «неформатных» дел и профессий.

И вполне вероятно, что ваше любимое дело лежит где-то на стыке.

Кстати, пример с граффити не умозрительный. Я действительно знаю молодого человека, который выбросил диплом экономиста, взял баллончики с краской и создал первую в России компанию, занимающуюся легальным граффити. Теперь его труд не только социально значим, но и весьма хорошо оплачивается.

И наконец, метафоры, которые я использую сам для себя. Я на них медитирую, и часто повторяю их, как мантры, особенно в те периоды, когда мой неуемный мозг (и сознание, переполненное социальными штампами и амбициями) подкидывает мне какой-нибудь новый проект, вопреки внутреннему желанию и голосу.

  • Я – человек, а не паззл. И, тем более, не робот.
  • Деньги существуют ради меня, а не я для денег. Даже если я управляю инвестиционным фондом.
  • Не все профессии попадают в список журнала Fortune. И это хорошо.
  • Выбирать «серьезную» профессию (дело, занятие, бизнес) не нужно. Лучше выбрать то, к чему я буду серьезно относиться.

Закончу цитатой Стива Джобса: «Нет никакого смысла в том, чтобы стать самым богатым человеком на кладбище».

Источник: https://h4w.livejournal.com/65700.html

Как пережить неудачу на работе и двигаться дальше — 3 первых шага

Вас тошнит от карьерных целей?

Как пережить неудачу на работе и двигаться дальше? По статистике университета Цюриха, каждое пятое самоубийство в мире совершается именно на почве кризиса в профессии и депрессии, которую он провоцирует. В этой статье поговорим о том, как не разрушить свою жизнь после карьерного фиаско, эффективно приступить к поискам лучшей должности, сохранить психическое здоровье и мотивацию на успех.

Как взять себя в руки после увольнения

Начнем с главного: чем выше по карьерной лестнице вы взобрались, тем сложнее найти место, соответствующее всем вашим запросам и ожиданиям. Это нормально — рынок труда всегда испытывает недостаток рабочих рук и всегда переполнен квалифицированными кадрами.

Простых учителей нам нужно в тысячи раз больше, чем директоров школ. Как в песне: «Принцев мало и на всех их не хватает». Поэтому не теряйте самообладания и не думайте, что жизнь закончена. В конце концов, вы работаете за деньги, а не за идею. А если за идею, то работать за нее можно и в другом месте.

Перед тем как приступать к поиску нового места работы, лучше поработайте с собственным сознанием:

  1. Признайте провал, чтобы начать новый путь. В противном случае, вы будете тратить все силы на «поддержание лица» для своего окружения. Не стыдитесь неудач, ведь они так же естественны, как победы. Они случаются со всеми.
  2. Смиритесь с тем, что произошло.

    И начинайте думать над тем, как выбраться. Яна Кума, например, не взяли работать в , хотя он был крутым программистом. Тогда он создал WhatsApp и продал его за 19 миллиардов. Красавчик, что сказать.

  3. Окружите себя близкими.

    Кто, как ни семья и друзья придут на помощь в трудную минуту? Это они — ваша основная жизнь, а не самые навороченные офисные плюшки.

  4. Вспомните, что вы живете не для того, чтобы зарабатывать деньги. Деньги нужны, чтобы обеспечивать при их помощи свой комфорт. Они — не цель. Они — инструмент.

  5. Учитесь на своих ошибках. Проанализируйте, что привело вас к увольнению или уходу по собственному желанию, чтобы бесконечно не наступать на уже родные грабли.
  6. Не впадайте в уныние. И потому что это грех, и потому что беды атакуют группами.

    Потом все налаживается, а пока не наладилось, вы тратите душевные силы на тоску, депрессию, апатию и страдания. Именно они мешают новому старту.

Не тешьтесь надеждой трудоустроиться в три плевка

Нет, теоретически это возможно, если вы претендуете на должность кассира в супермаркете или разнорабочего. Почему, я уже писала выше. Но не стоит бросаться на поиски нового места, едва забрав именную чашку со старого, если вы ищете работу работ и для финансового, и для морального удовлетворения. Тут придется собраться, постараться и подготовиться.

Возьмите отпуск

Позвольте себе передохнуть недельку-другую, понять, в каком направлении идти и устройте перезагрузку. Иначе вы рискуете найти еще одну работенку для моральных страданий и неудовлетворенности.

Посвятите время семье и близким, хобби, чтению книг — всему, что может отвлечь и расслабить. Или даже подсказать ответ. Вполне может оказаться, что вам стоит сменить профессию, а неудачи — лишь итог продолжительного нахождения в чужой избушке.

Изучите рынок труда

Сайты по поиску работы в помощь. Наверняка за время трудовой деятельности, особенно если она тянулась в одной компании, вам стало казаться, что другой такой должности с такими крутыми условиями, даже если они рабские и антигуманные, не найти. Ерунда. И чтобы это понять, стоит погуглить вакансии.

Прокачайте знания

Предыдущий пункт поможет понять уровень собственной квалификации и выяснить, что изменилось в вашей нише, пока вы были заняты. Возможно, в знаниях образовались бреши, которые нужно закрывать, — сами видите, как стремительно развиваются технологии и требования к сотрудникам.

Поэтому займитесь самообразованием. Совсем необязательно тратить все оставшиеся средства на дорогие курсы от непонятных коучей в узких галстуках. Интернет в силах предложить сотни бесплатных вебинаров, онлайн-библиотек и прочих инструментов для развития профессиональных навыков.

Четко представьте работу мечты

До банального — напишите на листе бумаги, чем хотите заниматься, какими видите трудовые будни, какие функции готовы выполнять и каким из них соответствуете. Подобный прием визуализации на практике дает хорошие результаты.

Будь к себе объективны

Объективность — главный козырь в ответе на вопрос, как пережить неудачу на работе и начать двигаться дальше. Насколько важно любить и уважать себя, настолько же важно адекватно оценивать свои способности. В сущности, это и есть любовь к себе — не взваливать больше, чем можешь выполнить.

Составьте грамотное резюме

Без воды, по делу, с последовательным и прозрачным описанием всех своих проектов. Заручитесь рекомендациями с прошлых мест работы. По крайней мере, с тех, где удалось сохранить человеческие отношения.

Никогда не пытайтесь обмануть HR-менеджеров на собеседовании

Во-первых, мы живем в то время, когда обман раскрывается нажатием нескольких клавиш. Во-вторых, даже если вам удастся занять должность, вы уверены, что не облажаетесь еще на испытательном сроке и не испортите свой послужной список? Спокойствие, уверенность и честность — вот ваше основное оружие в убеждении.

Попросите помощи

Обратитесь к коллегам и знакомым, которые могут посодействовать в поиске работы. Наверняка таковых в записной книжке немало. Наверняка к вам тоже неоднократно обращались с аналогичными просьбами. И почти наверняка кому-то из них именно в данный момент может требоваться сотрудник.

Не бойтесь совершать ошибки

«Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма», — очень точно подметил Уинстон Черчилль. А уж он был еще тот специалист в области провалов (если сомневаетесь, посмотрите «Темные времена»).

Ошибаются все, но чем больше мы боимся допустить неточность, будь то банальный промах в отчете или глобальный выбор самого места работы, тем больше таких ошибок совершаем. Они случаются со всеми. А минимизировать их количество в профессиональной деятельности поможет наш следующий раздел.

7 правил адекватного отношения к труду

  1. Работать за деньги, а не за идею, потому что никакая идея в сущности не уникальна.
  2. Помнить, что вы не должны начальству больше записанного в трудовом договоре.
  3. Научиться отстаивать свою точку зрения — опираются всегда на то, что сопротивляется.
  4. Не расстраиваться из-за неудач (как вариант, расстраиваться в адекватных масштабах).
  5. Не ставить под удар трудовой жизни личную — когда первая рухнет, вторая придет вас поддержать.
  6. Регулярно мониторить рынок вакансий, чтобы быть в курсе своих перспектив и не бояться потерять работу.
  7. Знать трудовое законодательство, чтобы всегда иметь при себе оружие защиты от недобросовестных работодателей.

И главное правило счастливой жизни, которое подскажет, как пережить неудачу на работе и двигаться дальше: переступая порог собственного дома, оставлять все неприятности и переживания за его пределами.

Источник: https://pate.in.ua/kak-perezhit-neudachu-na-rabote-i-dvigatsya-dalshe/

Ваша работа
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: