Как психологически подготовиться к собеседованию

Содержание
  1. Как подготовиться к собеседованию? Выучить имена диснеевских принцесс и не только
  2. Общие моменты
  3. Моральный настрой
  4. Внешность
  5. Информационная подкованность
  6. И другие рекомендации
  7. Частные случаи
  8. Кто проводит
  9. На какой пост
  10. В какой форме
  11. Интервью
  12. Как морально подготовиться к собеседованию?
  13. Разговор по телефону
  14. Внешний вид
  15. Язык жестов
  16. Нужно ли заучивать резюме
  17. Скользкие вопросы
  18. Борьба со страхами
  19. Чего нельзя делать?
  20. «Я не умею, у меня нет опыта». Семь ошибок на собеседовании, которые делают все
  21. 1. Полагаться «на авось»
  22. 2. Отзываться плохо о прежнем месте работы
  23.  3. Играть чужую роль 
  24. 4. Лгать на собеседовании
  25. 5. «Я этого не умею»
  26. 6. Принимать успокоительное перед встречей
  27. 7. «У меня нет вопросов»
  28. Как подготовиться к собеседованию
  29. На что еще обратить внимание:
  30. 21 психологический трюк, который поможет пройти собеседование
  31. 1. Правильно выбирайте время для собеседования
  32. 2. Узнайте других кандидатов на должность
  33. 3. Оденьтесь в синий
  34. 4. Определите возраст рекрутера
  35. 5. Держите ладони открытыми
  36. 6. Найдите что-то общее с интервьюером
  37. 7. Копируйте жесты
  38. 8. Делайте комплименты
  39. 9. Покажите уверенность и уважение
  40. 10. Не врите о недостатках
  41. 11. Вспомните о лидерском опыте
  42. 12. Говорите выразительно
  43. 13. Смотрите в глаза
  44. 14. Не бойтесь
  45. 15. Акцентируйте внимание на потенциале
  46. 16. Подготовьтесь к неудобным вопросам
  47. 17. Не улыбайтесь слишком много
  48. 18. Будьте воодушевлены
  49. 19. Поговорите о погоде
  50. 20. Импровизируйте
  51. 21. Спросите, почему вас пригласили

Как подготовиться к собеседованию? Выучить имена диснеевских принцесс и не только

Как психологически подготовиться к собеседованию

«Кто сильнее — Бэтмен или Человек-паук?», «У вас есть любимый хит родом из 90-х?», «Как вы опишете слепому жёлтый цвет?» — странные и, скорее, несерьёзные вопросы, не правда ли? Однако именно их задают при приёме на работу в крупнейшие организации.

Например, первый — в Стэнфордском университете, второй — в Squarespace (известнейший в США блог-хостинг), третий — в Spirit Airlines (авиакомпания).

А ещё могут спросить, что вы ели сегодня на завтрак, кто ваша любимая диснеевская принцесса и что бы вы стали делать в самолёте, доверху наполненном конфетами.

Чтобы с достоинством ответить на все эти поистине дикие и мутные вопросы, нужно знать, как подготовиться к собеседованию морально и интеллектуально. Не пренебрегайте рекомендациями психологов. Они утверждают, что процесс устройства на работу запускается задолго до того, как вы перешагнёте кабинет HR-менеджера приглянувшейся компании.

Общие моменты

Чтобы получить работу мечты, нужно качественно подготовиться к собеседованию, не упустив из вида ни малейшей детали. Чем тщательнее вы отыграете возможные проблемные и штатные ситуации ещё дома, в спокойной обстановке, тем выше будет ваш шанс добиться успеха.

Моральный настрой

В первую очередь нужно настроить себя морально. В 50% случаев соискатель не проходит конкурсный отбор вовсе не из-за того, что профессионально компетентен. Нервозность, неумение справиться с собственными эмоциями, неуверенность в себе (или, наоборот, чрезмерная самонадеянность) — основные причины неудач. Поэтому предварительно стоит над собой поработать.

Уверенность в себе

Люди, занимающиеся подбором кадров, прекрасно видят, уверен человек в своей профессиональной компетентности или нет. Это заметно по позе, которую он непроизвольно принимает; по ответам на вопросы, по интонации голоса, мимике, глазам, движениям. Если он сомневается в своих способностях, почему они должны в него поверить?

Поэтому обязательно нужно поработать над уверенностью в себе. Перечитайте свои рекомендации с предыдущих служебных мест, просмотрите грамоты и награды, вспомните самые удачные профессиональные моменты из прошлого. Если опыта ещё нет — значит, надо гордиться своим дипломом, отлично пройденной практикой, блестящим дипломным проектом.

Спокойствие

Собеседование — это всегда стресс даже для самой сильной личности. Поэтому к нему нужно основательно подготовиться. Во-первых, начать вести здоровый образ жизни, чтобы нормализовать работу нервной системы.

Высыпаться, полноценно питаться, заниматься спортом и дышать свежим воздухом — реализуйте хотя бы эти принципы.

Во-вторых, если вы обычно сильно нервничаете и переживаете по каждому поводу, за 3-4 недели до ответственного мероприятия желательно пропить курс лёгких седативных (антидепрессантных) препаратов на растительной основе. Но за 2 дня до собеседования приём лекарств рекомендуется прекратить.

Выработать уверенность в себе и стать спокойнее помогут аутогенные тренировки с ежедневным проговариванием аффирмаций. Обязательно освойте эту технику работы над собой.

За сколько можно морально подготовиться к собеседованию? Здесь всё зависит от психики и нервной системы человека. Сильной личности достаточно будет пару дней, тогда как некоторым и трёх недель окажется мало.

Внешность

Некоторые надевают на встречу с работодателем одежду, максимально приближенную к дресс-коду компании, место в которой они мечтают получить. Не стоит совершать их ошибки. Это дурной тон, плагиат и может зарекомендовать вас как чрезмерно самоуверенного человека, который считает, что эта должность — уже в его кармане.

Цвет и логотип компании

Если уж очень хочется выделиться и выразить своё восхищение, креативно добавьте в ваш образ какой-то один элемент, так или иначе относящийся к данной фирме.

Например, галстук, сумочку или носовой платок можно подобрать в той цветовой гамме, которая является брендом в компании.

Устраиваетесь в Virgin Group — нужен ярко-красный, Tiffany & Co — бирюзовый, EasyGroup — оранжевый, Veuve Clicquot — жёлтый, Starbucks — зелёный. Заранее обдумайте этот момент.

Стиль

Конечно, деловой стиль в одежде для собеседования беспроигрышный. Чистый, отутюженный, ухоженный костюм всегда будет плюсом. Однако не стоит перебарщивать и доводить его до перфекционистской строгости.

Мужчинам галстук совсем не обязателен (если только вы не устраиваетесь на руководящую должность). Верхнюю пуговку вообще лучше расстегнуть. Женщинам тоже нет необходимости идти на шпильках длиной в 25 см — отдайте предпочтение удобным туфелькам на невысоком каблучке.

Никакого smoky eyes — макияж должен быть естественным и неброским.

Исключение составляют люди творческих профессий, которые через одежду могут показать своё мироощущение. Это художники, музыканты, дизайнеры.

Заранее продумайте одежду, в которой пойдёте на собеседование, до мелочей, потому что каждая из них может сыграть в вашу пользу. Самое главное правило, которым следует руководствоваться в этом вопросе, — вам должно быть в ней комфортно и удобно.

Информационная подкованность

Чтобы подготовиться к собеседованию, нужно по максимуму всё узнать о компании, в которую устраиваетесь. Не стоит «идти туда, не знаю куда».

  1. Просёрфите Интернет. Просмотрите официальный сайт фирмы (кстати, там может содержаться полезная информация для соискателей). Изучите отзывы.
  2. Хорошо, если кто-то из знакомых работает в компании и получится с ним пообщаться.
  3. Поищите информацию о тех, кто будет проводить собеседование: работодателе, HR-менеджере. Иногда бывает важна каждая мелочь.

Идеально, если среди ваших знакомых есть те, кто уже проходил собеседование. Они помогут вам подготовиться к нему на все 100%. Если, конечно, вы идёте на такую же должность.

И другие рекомендации

Репетиция

В психологии есть метод работы со стрессовыми ситуациями: их регулярное проигрывание до тех пор, пока они не перестанут вызывать негативных эмоций. Идеальная техника, чтобы подготовиться к предстоящему испытанию.

Единственное условие — воспринимать всё максимально всерьёз. Набросайте примерные вопросы, найдите партнёра и воссоздайте ту обстановку, в которой вам придётся оказаться в скором времени.

Делайте это ежедневно — до тех пор, пока не научитесь справляться со стрессом.

Подготовьте пути отступления

Многие не проходят собеседование, потому что их сковывает боязнь провала. Страшно потерпеть фиаско, не получить заветную должность, начинать поиски работы с нуля.

Чтобы избавиться от такой паники, нужно просто подготовиться к возможной неудаче и наметить пути отступления. У вас есть запасной план, куда идти, если попытка обернётся крушением всех надежд? Если нет, самое время заняться его составлением.

При наличии достойной альтернативы вы будете чувствовать себя гораздо увереннее.

Среди всех этих рекомендаций о том, как подготовиться к собеседованию при приёме на работу, самым важным пунктом является моральный настрой.

Нужно быть уверенным в своих силах, взять себя в руки и перестать нервничать.

Если этого не будет — из-за сильного волнения и неконтролируемых эмоций вся нужная информация вылетит из головы и будут допущены фатальные ошибки. Так что начинайте готовиться прямо сейчас.

Частные случаи

Собеседования бывают разными — традиционные и проективные, письменные и устные, посредством обычного разговора и по видеосвязи, индивидуальные и групповые. И о нюансам каждого отдельного стресс-интервью стоит осведомится заранее.

Кто проводит

Есть большая разница, кто именно будет с вами разговаривать при приёме на работу. Это могут быть HR-менеджеры (так называемые эйчары), хендхантеры, кадровики.

Все они — персонал, в данном случае представляющие интересы руководства. Но обстоятельства могут сложиться и таким образом, что придётся разговаривать с непосредственным будущим начальником.

Это совершенно разные ситуации со своими нюансами.

Если вам предстоит собеседование с HR-менеджером или любым другим кадровым работником, запомните одну вещь: они всегда действуют по инструкции. Поэтому всё, что вам нужно, чтобы подготовиться, — заполучить предпочтительные ответы на их вопросы.

Чем точнее они будут, тем больше шансов. Поработайте над приветливой и доброжелательной улыбкой, спокойным и уверенным голосом.

Персонал, занимающийся приёмом людей на работу, может совершенно не разбираться в нюансах вашей профессии, поэтому на первый план выходит личное обаяние и симпатия.

Гораздо серьёзнее должна быть подготовка к собеседованию с работодателем — непосредственным начальником. Здесь нельзя упускать ни единой мелочи. Внешний вид, манера держаться, тактичность и вежливость, профессиональная компетентность, дистанционное общение (умение сохранять расстояние) — здесь важно всё.

Так что заранее просчитайте всё. Если известна личность, найдите о нём хоть какую-то информацию. Может, он не понимает шутки или ярый гринписовец, сильно заикается или недавно потерял жену.

Чем больше фактов о нём известно, тем больше шансов не нарваться на мину при интервьюировании и не получить от ворот поворот.

Пример из практики. Собеседование шло отлично. Работодатель был доволен соискателем и уже готов был принять его на работу.

Однако после практически ничего не значащего, формального вопроса «Какой породы собака у вас?» и последовавшего ответа «Ротвейлер» был дан отказ. Причина — личная трагедия начальника, у которого месяц назад сорвавшийся с поводка ротвейлер покалечил ребёнка.

К работе отношения не имеет, но подействовал психологический барьер. Так что о таких вещах лучше знать заранее.

На какой пост

Если вы претендуете на руководящую должность, подготовиться придётся тщательнее, чем если устраиваетесь простым подчинённым:

  1. Во внешности уже должна быть некоторая строгость, и галстук будет вполне уместен.
  2. Пока есть время, пройдите курсы какого-нибудь тренинга по управлению персоналом, чтобы на руках был свежий сертификат.
  3. Получите максимум информации о своей должности. Если в описании вакансии упомянуты какие-то конкретные качества, поработайте над ними.
  4. Управленец обязательно должен быть стрессоустойчивым и креативным — пока есть время, тренируйте эти качества.

Накануне решающей встречи просмотрите новости — мировые, экономические и касающиеся той сферы, в которой вы планируете занять руководящий пост. Многие проваливают собеседование только потому, что бывают не в курсе того, что происходит вокруг них.

В какой форме

Что нужно, чтобы подготовиться к устному собеседованию:

  • изучить язык тела и научиться принимать выгодные позы;
  • заняться риторикой, чтобы язык не заплетался;
  • запомнить некоторые шаблонные ответы на ожидаемые вопросы, но не заучивать наизусть, чтобы интервьюер уловил нотки непринуждённости;
  • освоить несколько упражнений из дыхательной гимнастики — они помогут справиться с волнением и «поставить» дыхание.

Но самая главная рекомендация — в утро собеседования настроить себя в позитивном ключе.

Что нужно, чтобы подготовиться к собеседованию по видеосвязи:

  • научиться держаться перед камерой, не смущаясь;
  • освоить инструмент видеосвязи (например, Skype, Jitsi), чтобы знать, на какие кнопки нажимать во время интервью, а не теряться, когда вас попросят сделать погромче звук;
  • ежедневно совершать видеозвонки друзьям, чтобы отточить навык владения сервисом;
  • перед собеседованием перепроверьте ещё раз все настройки, чтобы качество звука и изображения были на высшем уровне.

В остальном подготовка к видеособеседованию включает в себя все вышеозначенные моменты: держаться уверенно и спокойно и не бояться.

Если собеседование будет проводиться на английском языке, к нему следует тщательно подготовиться:

  1. Постараться регулярно общаться с носителем языка.
  2. Ещё раз повторить грамматику.
  3. Слушать аудиотексты, песни и смотреть фильмы на английском.
  4. Взять несколько уроков-консультаций у репетитора.
  5. Поработать над пробелами в знании языка.

Все эти действия помогут чувствовать себя более уверенно и благополучно получить заветное место.

Интервью

Чаще всего соискатели волнуются, к каким вопросам подготовиться, чтобы успешно пройти собеседование. Здесь придётся проглотить горькую пилюлю: в каждой компании лист интервью разный.

Одни будут интересоваться исключительно вашими биографическими данными, другие заставят проходить тест на IQ, третьи — проверять уровень стрессоустойчивости. Так что здесь можно дать лишь общие советы.

И помните: чем авторитетнее компания — тем заковыристее вопросы вас ждут.

Шаблонные вопросы

О биографии, опыте работы, прежних должностях, мировоззрении, семейном положении и вредных привычках. Когда будете готовиться, кратко обозначьте себе основные вехи своего жизненного пути. Это не позволит сболтнуть лишнего.

Например, в ответ на вопрос «Сколько у вас детей?» не нужно рассказывать о том, как долго вы планировали своего сына и что в итоге пришлось воспользоваться ЭКО. Это частная жизнь, которая не должна касаться вашей работы.

Стресс-интервью

Вы должны подготовиться к странным, необычным, эпатажным, провокационным вопросам, цель которых — выявить вашу креативность и определить уровень стрессоустойчивости. Настройте себя на то, что не нужно им удивляться. Следует отвечать по возможности быстро, с долей юмора, но самое главное — помнить о профиле фирмы, куда вы поступаете.

Каждый ваш ответ просто обязан работать на новую должность. Какая из диснеевских принцесс — ваша самая любимая? Если вы устраиваетесь в клининговую компанию, идеальным ответом будет Золушка. Для сферы науки — любознательная Белль. Для индустрии красоты — сногсшибательная Рапунцель и т. д.

Будьте изобретательными и не попадайтесь в расставленные ловушки.

В Интернете заранее можно найти готовые вопросы и ответы для соискательства в учреждениях разных профилей. Стоит их посетить, чтобы чувствовать себе увереннее.

Теперь вы знаете, как правильно подготовиться к любому собеседованию. Главное — начать это делать заранее, а не судорожно вводить запросы в поисковую систему, стоя уже на пороге кабинета HR-менеджера или самого работодателя. Помните, что сказал Авраам Линкольн: «Из восьми часов на то, чтобы срубить дерево, я потратил бы шесть на то, чтобы наточить топор».

Источник: https://ponervam.ru/kak-podgotovitsya-k-sobesedovaniju.html

Как морально подготовиться к собеседованию?

Как психологически подготовиться к собеседованию

Давайте узнаем, как морально подготовиться к собеседованию. Что делать нужно, а что нет.

Разговор по телефону

Итак, вы разместили резюме и ждете звонков. Будьте вежливы, открыты, не бойтесь уточнять информацию о вакансии.

Зачастую рекрутеры сообщают о компании сами, обозначают обязанности, иногда спрашивают соискателя о навыках (например, уровень владения иностранным языком, наличие водительских прав), говорят о требованиях к будущей работе (частые командировки).

Могут задать и неудобные вопросы, например, почему вы ушли с прежнего места работы. Будьте готовы отвечать искренне, но негатив старайтесь опускать. О том, как отвечать на неудобные вопросы, мы поговорим ниже.

Внешний вид

Одеваться на собеседование следует в соответствии с дресс-кодом той компании, куда вы собираетесь. Сфотографируйтесь во весь рост и критически оцените свой внешний вид. Вы готовы принять этого человека на работу? Посмотрите на свое лицо. Все ли в нем вам нравится? Может быть, стоит убрать эту вечно торчащую челку, поменять оправу очков?

Нелишним будет и записать видео «собеседования». Снимите на камеру, как вы открываете дверь, проходите по «кабинету» и направляетесь к «рекрутеру», садитесь и рассказываете о своем трудовом пути. Посмотрите, что получилось.

Как вы зашли? Постучали, несмело заглянули и спросили, можно ли войти? Или зашли спокойно и уверенно? Как выглядит ваша походка? Оставляет желать лучшего? Тогда стоит отказаться от этих высоченных каблуков.

Как выглядит ваше повествование? Вы много жестикулируете, смотрите куда-то вниз, часто моргаете, натянуто улыбаетесь? Срочно исправляемся. О том, куда и как смотреть, куда девать руки, – в следующем разделе.

Язык жестов

Если рукопожатие уместно, оно должно быть уверенным и твердым. Если ваши руки дрожат, когда вы волнуетесь, успокойте себя перед собеседованием.

Здоровайтесь с рекрутером сдержанно и открыто. Собеседник должен видеть: вы миролюбивы и открыты для контактов.

Если вам не предложили сесть, садитесь, не спрашивая разрешения. Если стульев несколько, садитесь сбоку, наискосок. Напротив садиться нежелательно, так как такая беседа подразумевает холодное общение или противостояние. Если в кабинете стоят кресла и стулья, отдайте предпочтение стулу, так вам легче будет держать спину ровной.

О скрещенных руках и ногах не читал только ленивый. Мою подругу не приняли на работу, потому что в общении с клиентом, она якобы приняла закрытую позу. Ее возражения, что дул кондиционер, она замерзла и потому обхватила себя руками, никто не слушал. Что тут можно посоветовать – одевайтесь соответственно.

Алан Пиз, автор книги «Язык телодвижений», предлагает мысленно представить на лице собеседника треугольник. Для делового общения углами треугольника будут два глаза и середина лба. Разговаривая с собеседником, смотрите на этот треугольник. Не затягивайте зрительный контакт, он не должен продолжаться более 7 секунд. Отводите взгляд на бумаги, на стол собеседника.

Если общаться с вами пришло несколько человек, рассказывая что-то, поочередно смотрите на каждого, обращайтесь ко всем присутствующим. Таким образом вы покажете уважение к каждому собеседнику. Именно так учат будущих актеров устанавливать связь с аудиторией.

Много жестикулировать не стоит, старайтесь привлекать к себе внимание словами. Если не знаете, куда девать руки, соедините их и положите на стол.

Если вы заметили, что собеседник настроен скептически, можно склонить его на свою сторону, подавшись вперед.

Нужно ли заучивать резюме

Специально делать этого не стоит. Чаще всего рекрутер, прося рассказать о трудовом пути, делает это просто для галочки. Вот же оно, резюме. На столе лежит, зачем спрашивать то же самое? Явно тут не вашу память проверяют.

Скользкие вопросы

Будьте готовы ответить на неудобные и скользкие вопросы. Давайте разберем самые популярные.

  • «Почему вам нужна эта работа?»

Тут работодатель хочет узнать, насколько вы грамотно относитесь к поиску работы. Вы можете ответить, например, так: «Знаю, что ваша компания поощряет творчество/гибкость/находчивость (выбрать нужное) персонала и ценит его личное время. Для меня это очень важно».

  • «Каковы ваши недостатки?»

Тут работодатель хочет узнать, какова ваша самооценка, умеете ли вы бороться с вашими недостатками. Можно ответить так: «Друзья называют меня слишком скрупулезной. Я согласна с этим, возможно, это издержки моей прошлой профессии – я привыкла проверять все до мелочей».

  1. «Как вы работаете в условиях цейтнота?»

Отвечайте в следующем ключе: «Дефицит времени обычно не влияет на качество моей работы. Стараюсь не доводить ситуацию до цейтнота».

Борьба со страхами

Побороть волнение до или во время собеседования можно следующими методами.

Выпишите в столбик на листок все возможные беды, которые вам известны. И обязательно в порядке ужасности. Да, и не забудьте про землетрясения, пожары, наводнения, крушения. В результате у вас получится мощный инструмент борьбы с собственными страхами. Ведь страх быть не принятым в фирму будет явно не на первом месте.

Без арт-терапии не обойтись. Если страх оказаться непризнанным вас сильно беспокоит – нарисуйте его. Карандашами, фломастерами, маркерами, красками и т. п. Вынесите на бумагу все ваши эмоции, переживания. Если надо, отразите силуэты людей, их лица, нарисуйте животных, предметы, абстрактные фигуры.

Критерием качества будет ваше ощущение: «Да. Вот тут действительно мой страх». Потом сомните лист, порвите или сожгите. На душе должно стать легче.

Давайте по-честному, ваш предполагаемый работодатель не Карабас-Барабас, а такой же человек, как и вы. И ему тоже хочется, чтобы вакансия поскорее закрылась. Он действительно очень ждет, чтобы в компанию пришел хороший квалифицированный специалист, и просто жаждет выяснить, а вдруг это вы? Так что ваше трудоустройство – взаимовыгодная сделка.

Чего нельзя делать?

В психологии есть такое понятие – «проекция». Когда в общении с малознакомыми людьми мы говорим хорошее, нас считают отличными собеседниками и душевными людьми. Говорим гадости – эти гадости подсознательно приписывают нам. А потому, рассказывая о своем бывшем работодателе, перечисляйте только позитивные моменты. Не касайтесь негатива – это может обернуться против вас.

Если вас заставляют долго ждать в приемной, вместо одного-двух человек приглашают целый десяток, задают некорректные вопросы – знайте, вас испытывают на прочность.

Обычно компании, использующие стресс-интервью, сигнализируют о том, что ищут не грамотного специалиста, а человека, могущего терпеть бесконечные нападки начальства.

Если вы попали на такое интервью, подумайте десять раз: вы действительно готовы жертвовать своими нервами и здоровьем?

Источник: https://sunmag.me/column/09-10-2017-kak-moralno-podgotovitsya-k-sobesedovaniyu.html

«Я не умею, у меня нет опыта». Семь ошибок на собеседовании, которые делают все

Как психологически подготовиться к собеседованию

По данным Росстата, количество безработных в России превысило 4,5 млн человек. Как правильно вести себя на собеседовании и каких ошибок избегать, чтобы получить работу, «Правмиру» рассказала HR-специалист с 18-летним опытом работы в крупных российских и международных компаниях, сертифицированный карьерный коуч, работающий по стандартам ICF, Лада Романова.

Лада Романова

Вы получили приглашение на собеседование. Это хороший знак, значит вы подготовили профессиональное резюме и вами заинтересовались. Но при подготовке к интервью важно помнить о некоторых моментах.

Итак, главные ошибки на собеседовании.

1. Полагаться «на авось»

Люди часто считают, что рекрутер должен сам догадаться, какой перед ним отличный специалист с хорошим опытом и квалификацией. Это большая ошибка. 

У рекрутеров перед глазами проходит огромное количество кандидатов, и, если сам соискатель ему не поможет, очень многое останется незамеченным. Именно поэтому к собеседованию необходимо готовиться.

2. Отзываться плохо о прежнем месте работы

Когда вы рассказываете о своей предыдущей работе, не отзывайтесь негативно о своем бывшем руководителе или коллегах, не жалуйтесь на жизненные обстоятельства, которые не позволили получить желаемое.

Рекрутеры понимают, что, если человек сейчас так нелицеприятно отзывается о своих бывших боссах, он потом так же поступит и с их компанией. Таких людей могут не взять несмотря на то, что у них хороший опыт.

 3. Играть чужую роль 

На собеседовании люди зачастую хотят казаться лучше. Но самая лучшая стратегия — естественность. Постарайтесь максимально быть самим собой на интервью. Играть чужую роль можно какое-то время, но, если вас примут в компанию, рано или поздно эту маску придется снять, а это тупиковый путь.

4. Лгать на собеседовании

Опытные рекрутеры очень быстро выводят на чистую воду кандидатов. Они заметят ложь.

Если вы ушли с предыдущей работы по какой-то негативной причине, то не нужно пытаться соврать. Чаще всего имеется комплекс причин, просто что-то бывает последней каплей. И человек может опереться на этот комплекс. 

Если вас необоснованно не повысили в должности и это было причиной ухода, не обязательно жаловаться на руководителя и ругать его. Это может прозвучать немного иначе.

Например, так: «Я взял на себя дополнительные обязанности, которые позволили мне получить новый опыт. Команда под моим руководством превысила намеченные результаты.

Но, к сожалению, структура компании сейчас не позволит мне перейти на новый уровень, который меня интересует. Мне хотелось бы расти профессионально и дальше, поэтому я ищу новые для меня возможности».

5. «Я этого не умею»

Многим людям проще рассказывать о своих слабых сторонах, чем о сильных. Они в деталях описывают, чего не знают или не умеют. 

На собеседовании лучше выключить своего внутреннего критика, и свои минусы преподнести как зоны роста.

То есть сделать акцент не на «я не умею, не пробовал, у меня не было такого опыта». А на «мне это интересно, это мой план, моя точка роста». И тогда это воспринимается совершенно иначе. 

Рекрутер оценит, что кандидат понимает, в каком направлении ему развиваться и какие предпринять шаги. А также видит пробелы и планирует действия для их устранения.

6. Принимать успокоительное перед встречей

Некоторые люди настолько волнуются, что перед собеседованием принимают успокоительные лекарства. Они ждут, что, выпив успокоительное, будут чувствовать себя лучше. Но в итоге их реакция замедляется. А на собеседовании важно быстро реагировать на изменяющуюся ситуацию и сложные вопросы.

7. «У меня нет вопросов»

Часто бывает, что соискатели на вопрос рекрутера, хочет ли он о чем-то спросить, говорят: «У меня нет вопросов». Это не в пользу кандидата.

Подготовьте заранее список вопросов, которые хотелось бы задать рекрутеру. Потому что если вы будете волноваться на собеседовании, то можете их не вспомнить.

Возможные вопросы: откуда появилась вакансия, если она новая, то какие основные задачи нужно решать на этой позиции, почему компания открыла новую вакансию; если это замена и кто-то ушел, то можно уточнить, по какой причине это произошло. 

Также можно поинтересоваться, какие возможности в компании есть для развития, для обучения, для профессионального роста. Вопросы про оформление, социальный пакет, дресс-код и возможность удаленной работы тоже будут уместны.

Это говорит о том, что у кандидата есть интерес к компании, к этой должности, есть понимание того, чего он хочет достигнуть, чему хочет обучаться и как хочет развиваться, что для него важно в работе.

Неуместно спрашивать о допустимости опозданий, часто ли в компании случаются конфликты. А вопросы конкретно о деятельности, обязанностях, возможности развития будут полезны.

Как подготовиться к собеседованию

Соберитеинформацию о компании. Обязательно изучите сайт компании, которая вас пригласила. Посмотрите открытую информацию в интернете, поспрашивайте своих знакомых и друзей. Постарайтесь получить максимум информации о возможном работодателе.

При выборе компании важно, чтобы вы подходили друг другу, вас выбирают, и вы выбираете. Поэтому особое внимание уделите поиску информации о корпоративной культуре. Составьте список того, что вам близко, отметьте те ценности, которые совпадают. 

Очень полезно подумать и быть готовым ответить на вопрос о ваших планах, как ближайших, так и на несколько лет вперед. Это покажет рекрутеру, что для вас ценно и важно в работе и в жизни, и насколько это совпадает с ценностями компании.

Подробно изучите вакансию. Очень подробно изучите вакансию и требования к кандидату, к его квалификации, опыту, образованию. И если видно, что есть пробелы, продумайте ответ, чем можно это компенсировать. Например, акцентировать внимание на владении каким-то навыком из смежной области, который позволит быстро освоить недостающее.

Подготовьте рассказ о себе. Часто рекрутеры используют так называемое биографическое интервью. И рассказ о себе — очень важный момент. 

Он не должен превышать 3–4 минуты. Сфокусируйтесь на своем опыте, на достижениях и продумайте ответ на вопрос, чем вы можете быть полезны компании. Например, расширить сеть клиентов или проектов, ускорить процессы, внедрить улучшение или новый стандарт и так далее. Это должны быть конкретные детали — деньги, сроки, цифры.

Совет — обязательно напишите эту речь на бумаге и потренируйтесь перед зеркалом. Как только начинаешь произносить написанное вслух, становятся заметны неточные фразы, лишние слова, повторы. В итоге должно появиться ощущение, что вам рассказ нравится и вы говорите действительно про себя. Как только появилось такое ощущение, значит ваша речь готова.

На что еще обратить внимание:

  1. Когда вас приглашают на собеседование, уточните, есть ли какой-то дресс-код в компании. Иначе можно попасть в ситуацию, когда сотрудники придерживаются определенного стиля в одежде, а соискатель придет на интервью в шортах или с большим количеством аксессуаров. Это будет неуместно.
  2. Если рекрутер предлагает выбрать удобное время для собеседования, пусть это будет 10–11 утра. Рекрутеры уже вошли в рабочий ритм, но еще не устали от большого количества кандидатов.
  3. Продумайте позу, в которой вы будете находиться во время собеседования. Она должна быть удобной и комфортной для вас.

    С одной стороны, она должна демонстрировать вашу доброжелательность и уверенность, а с другой — это не должна быть слишком вальяжная поза. Бывает, что человек где-то увидел красивую позу, он думает, что она уместна для собеседования, но ему в ней неудобно.

    Это будет его отвлекать, он не сможет сфокусироваться на вопросах, потому что все время должен держать эту красивую позу.

  4. Обязательно уточните у рекрутера адрес компании и как добраться. Проложите с помощью интернет-карт или навигатора маршрут, посмотрите, сколько дорога может занять времени.

    И обязательно прибавьте 15–20 минут на случай пробки или каких-то сложностей в дороге.

  5. Заранее соберите и положите в сумку документы. Например, требуется пропуск для прохождения в офис, для чего нужен паспорт. Кроме того, для собеседования могут понадобиться диплом, сертификаты и резюме — все это лучше заранее подготовить и не забыть взять с собой.

  6. Заведите будильник. Очень часто кандидаты звонят кадровому специалисту со словами «Я проспал». Особенно этим грешат молодые люди.

Надо понимать, что человек может быть суперпрофессионалом, идеальной кандидатурой, но если он опоздает — его шансы получить работу сильно уменьшатся.

После интервью многие кандидаты стесняются спросить, когда им ждать ответа. Совет — по завершению интервью уточните, куда можно написать, если появятся дополнительные вопросы. Лучше сразу уточнить, когда можно будет получить обратную связь. Тогда у вас будет право напомнить о себе, если ответ задержится.

И еще один необязательный, но желательный пункт плана: придумайте, чем наградить себя после интервью. Это может быть любимое пирожное, какая-то небольшая покупка или просмотр сериала. 

Независимо от результата вы проделали огромную работу, получили ценный опыт и приблизились на шаг или даже несколько шагов к своей цели. Это помогает, во-первых, снизить стресс, зная, что вас ждет приятное событие, а во-вторых — это поддержка самого себя. А это необходимый навык современного человека.

Источник: https://www.pravmir.ru/ya-ne-umeyu-u-menya-net-opyta-sem-oshibok-na-sobesedovanii-kotorye-delayut-vse/

21 психологический трюк, который поможет пройти собеседование

Как психологически подготовиться к собеседованию
Рекрутеры тоже люди и подвержены психологическому влиянию. Манипулировать людьми мы вас учить не будем, а вот про безобидные психологические трюки, основанные на научных исследованиях, расскажем.

1. Правильно выбирайте время для собеседования

Лучшее время для собеседования — это время, удобное рекрутеру. Конечно, вы не обязаны переворачивать свое расписание с ног на голову, но все же постарайтесь не сильно менять предложенное время и идти на уступки.

Если же HR предлагает самостоятельно выбрать час для собеседования, поступите хитро и подумайте, какое время будет комфортно рекрутеру.

Исследования Glassdoor утверждают, что лучше не назначать встречи в самом начале или конце рабочего дня и на послеобеденное время.

Также старайтесь смещать собеседования с пятницы, понедельника, пред- и пост праздничных дней. Во все эти дни мысли рекрутера, скорее всего, будут сконцентрированы не на вас.

Чек-лист для подготовки к собеседованию

2. Узнайте других кандидатов на должность

Исследования показывают, что интервьюеры оценивают кандидатов не только по их собственным характеристикам, но и в сравнении с уже опрошенными кандидатами.

Исследователи из университета Пенсильвании и Гарварда выяснили, что соискателей, опрошенных в конце дня после ряда сильных кандидатов, недооценили. С другой стороны, после беседы со слабыми кандидатами рекрутеры переоценивали последующих соискателей.

Неясно, является ли это бессознательным явлением или интервьюеры специально оценивают последних кандидатов выше или ниже их реального уровня.

Одна из возможных причин — нежелание, чтобы руководители подумали, что рекрутер дает всем кандидатам похожую оценку.

Чаще всего, мы не знаем, кто еще пробуется на должность, но если вдруг вам удалось познакомиться с другими кандидатами или случайно узнать о них от рекрутера, попробуйте использовать это в свою пользу. Объективно оцените — сильнее или слабее вас этот человек и, исходя из этого, пропустите его вперед или отзовитесь пройти первым на интервью.

3. Оденьтесь в синий

Опрос, проведенный CareerBuilder среди рекрутеров и HR, показал, что цвет одежды влияет на впечатление о человеке. 23% интервьюеров рекомендуют использовать синий цвет в гардеробе, потому что это цвет командных игроков. 15% считают, что черный цвет характеризует лидеров. Худший цвет для одежды на собеседование — оранжевые оттенки, по мнению 25% HR.

Что, по мнению рекрутеров, говорят о кандидатах другие цвета:

Серый — развитое логическое мышление;

Белый — организованность;

Коричневый — надежность;

Красный — энергичность, сила.

Можно надеть все цвета сразу, чтобы рекрутер увидел, что перед ним — организованный и надежный лидер с прекрасными аналитическими способностями, который любит работать в команде :D

4. Определите возраст рекрутера

В книге « Crazy Good Interviewing» авторы рассматривают интересную теорию, согласно которой мы должны вести себя на интервью по-разному, в зависимости от возраста собеседника. Какие хитрости советуют применить авторы, чтобы понравиться рекрутеру:

HR поколения Y (20-30 лет): приведите конкретные результаты вашей работы и акцентируйте внимание на способности работать в многозадачном режиме;

HR поколения X (30-50 лет): подчеркните креативность и уточните, что добиваться успеха помогает work-life balance;

HR поколения Baby Boomer (50-70 лет): покажите, как много работаете и продемонстрируйте уважение к их достижениям;

HR Silent Generation (70-90 лет): подчеркните вашу лояльность и верность предыдущим работам. Это нужно, чтобы показать, как вы относитесь к работе — не как к череде сменяющихся компаний, а с уважением и реальным интересом.

5. Держите ладони открытыми

Если вы положили руки на стол ладонями вниз, то демонстрируете доминирование над другим человеком, говорится в книге « Crazy Good Interviewing».

Прятать руки под столом тоже не лучший вариант — создается впечатление, что вы что-то скрываете от рекрутера.

Еще о паре жестов и поз на собеседовании, которые влияют на впечатление о вас, мы писали в статье «Куда деть руки во время собеседования?».

6. Найдите что-то общее с интервьюером

Поищите профиль рекрутера в социальных сетях и постарайтесь узнать о его интересах или хобби. Собирать досье и всю подноготную не нужно — просто найдите пару тем для разговора, которые заинтересуют собеседника.

7. Копируйте жесты

Об этом психологическом приеме знают многие, мы просто напомним — «отзеркаливание» поз и жестикуляции собеседника подсознательно располагает его к вам. Эксперт по языку тела Патти Вуд говорит, что копирование жестов человека должно выглядеть как танец с ним. Помните о здравом смысле и не копируйте движения уж слишком явно.

8. Делайте комплименты

Ученые из университета Флориды и Вашингтона проводили исследование влияния различных тактик во время собеседования на впечатления рекрутера. Один из результатов показал, что HR высоко оценивают кандидатов, которые делают акцент не на самопиаре, а на достижениях компании. Докажите, что хотите работать именно здесь и почему; выскажите пару приятных слов о компании и HR за его работу.

9. Покажите уверенность и уважение

Авторы книги « Friend and Foe» утверждают, что успех в бизнесе зависит от конкуренции и сотрудничества. На собеседовании вы можете применить эту теорию и продемонстрировать одновременно уважение к компании и собственную компетентность. Например, «Мне нравится ваша [деятельность/проект] в [N-области]. У меня есть успешный опыт работы над такой же задачей».

Так вы показываете интерес к компании, осведомленность об их проектах и что вы тоже не промах.

10. Не врите о недостатках

Фразы в стиле «Я перфекционист» или «Я слишком много работаю» не очень внушают доверие у руководителя и больше похожи на попытки сделать из себя «идеального кандидата». Рекрутеры прекрасно понимают, что у каждого есть слабости, поэтому лучше быть честным.

Признайтесь, например, что вам непросто организовать себя по утрам, но вы составляете ежедневные планы и поэтому продуктивность не страдает.

Или вы не любите общаться по телефону, но всегда готовы решать вопросы в переписке и отвечаете на письма в течение 5 минут.

Заметили хитрость? В каждом примере мы добавили информацию о том, как вы боретесь со слабостями и почему они не мешают работе. Обязательно поступайте также, если рекрутер попросит рассказать о ваших слабых сторонах.

11. Вспомните о лидерском опыте

На связи наука: оказывается, даже небольшой опыт руководства людьми сильно способствует нашей уверенности в себе, а что еще более удивительно — воспоминания об этом опыте действуют также. Об этом в своем исследовании говорят профессора из Колумбийского и Нью-Йоркского университетов.

Чтобы повысить уверенность в себе перед предстоящим интервью, вспомните весь лидерский опыт и запишите на листке: были капитаном школьного математического кружка, организовали субботник, руководили проектной группой — все подходит для вдохновения. Кстати, не забудьте этот лидерский опыт добавить и в резюме.

12. Говорите выразительно

Оказывается, если вы хотите казаться умнее, нужно разговаривать энергично и выразительно.

В книге « Subliminal: How Your Unconscious Mind Rules Your Behavior» приводится пример: если два человека произносят один и тот же текст, но один из них говорит немного быстрее, громче и с меньшим количеством пауз, то он кажется умнее собеседника. Так что избавляемся от «эээ..», «нуу..» и прочих мычащих звуков.

Еще один трюк — меняйте темп речи в зависимости от важности информации. Замедляйтесь на ключевых моментах в рассказе и ускоряйтесь на несущественных вещах.

13. Смотрите в глаза

Боритесь со стеснительностью и смотрите в глаза собеседнику, особенно при первой встрече.

Исследователи из Северо-Восточного университета провели эксперимент: участников попросили посмотреть видеозаписи разговора двух людей и попросили оценить, кто из собеседников умнее.

Результаты показали, что люди выше оценили человека, который чаще смотрел в глаза собеседнику и не терял зрительный контакт.

Как выглядеть самым умным на собеседовании

14. Не бойтесь

Исследование в университете Гельфа установило, что сильное волнение существенно снижает шанс быть выбранным рекрутером. Беспокойство может показаться следствием неуверенности в собственных силах, поэтому поработайте над собой и ищите подходящие методики борьбы со страхом и волнением.

15. Акцентируйте внимание на потенциале

На собеседовании сосредоточьтесь не на рассказе о ваших прошлых достижениях, а на навыках, которые принесут будущему работодателю результат — покажите, чем будете полезные компании.

Стэнфордский университет совместно с Гарвардской бизнес-школой провели исследование социальной оценки человека.

Участники получили информацию о гипотетическом кандидате на работу: половине людей сказали, что у соискателя есть двухлетний опыт работы и высокий балл на экзамене по лидерству; остальных убедили, что кандидат не имеет опыта, но получил высокий балл по проверке лидерского потенциала. Результаты показали, что участники посчитали более подходящим на должность человека с большим потенциалом, а не опытом. Так что, опыт все не решает!

16. Подготовьтесь к неудобным вопросам

Возможно, рекрутер не спросит вас о причинах длительного перерыва в работе или уходе с прошлого места, но лучше быть готовым к худшему и заранее подготовить ответы на неприятные вопросы. Типичные вопросы для подготовки найдете в статье 23 вопроса, которые зададут каждому из нас на собеседовании.

Хитрый совет от HR эксперта Джона Лиса: отвечая на вопрос, например, об увольнении, не задерживайтесь на причинах, а переходите к обсуждению положительных моментов, которые вы вынесли из ситуации.

Например, по-новому взглянули на свой карьерный план, проработали ошибки, решили научиться новым навыкам.

Старайтесь на собеседовании (и в жизни) все негативные ситуации превращать в ваши достоинства и точки роста.

17. Не улыбайтесь слишком много

Оказывается, на некоторых собеседованиях голливудская улыбка может помешать получить работу. В одном из исследований поведения описывался эксперимент на студентах колледжа: участникам предложили провести собеседование.

В итоге, «кандидаты» на должность газетного репортера, менеджера и ассистента понижали свои шансы на найм, если улыбались во время интервью.

Студентам, играющим роль торговых представителей или продавцов, улыбка наоборот помогла получить гипотетическую работу.

18. Будьте воодушевлены

Психологи Джонатан Голдинг и Энн Липерт утверждают, что кандидаты, активно демонстрирующие энтузиазм, вероятнее получат оффер, чем менее эмоциональные соискатели.

Жгучее желание работать видно не только в «горящих глазах», но и в голосе: энергичная речь, понижение и повышение тона — показатели волнения в хорошем смысле слова и того, что человеку не терпится приступить к работе. Холодное спокойствие и размеренный темп речи не означают, что кандидат не хочет работать в компании, но лучше проявить перед рекрутером здоровую долю энтузиазма.

19. Поговорите о погоде

Речь идет о небольшом светском разговоре перед началом собеседования: о погоде, офисе компании или на другую уместную тему. Как показывает практика, легкая беседа может оказать большое влияние на впечатление интервьюера о вас.

Исследования на эту тему провели в университетах штатов Техас и Джорджия. Выяснилось, что кандидатов, с которыми рекрутер мило пообщался перед собеседованием, в дальнейшем он оценивал выше, чем менее общительных кандидатов. Еще можно применить 10 советов, как понравиться незнакомцу за 5 секунд.

20. Импровизируйте

В большинстве случаев собеседования проходят по схожему сценарию: рекрутер задает вопросы на основе резюме, кандидат отвечает. Чтобы запомниться интервьюеру, необходимо как-то разнообразить беседу, в рамках разумного.

Например, один кандидат в самом начале собеседования, сказал рекрутеру: «Позвольте мне рассказать несколько интересных вещей, которых нет в моем резюме». Это заинтересовало интервьюера и переключило его внимание с резюме на самого кандидата. Подумайте над такими фишками.

21. Спросите, почему вас пригласили

Вопрос «Почему вы пригласили меня сегодня на собеседование?» точно запомнится рекрутеру и выделит вас среди других кандидатов. По словам психолога Роберта Сиальдини, такой вопрос положительно влияет на дальнейшее решение насчет вашей кандидатуры. Вы заставляете рекрутера говорить о ваших достоинствах, хвалить вас, а еще показываете, что вы не из робкого десятка.

Задавать вопросы рекрутеру — хороший ход: узнаете больше о компании и должности, поддержите беседу. О чем можно спрашивать HR, написали в статье 51 вопрос, который вы должны задать на собеседовании.

Источник: https://icanchoose.ru/blog/21-psihologicheskij-tryuk-kotoryj-pomozhet-projti-sobesedova/

Ваша работа
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: